Taller “Las Emociones”

Aprendizaje de técnicas para prevenir y tratar la ansiedad y depresión

Ponente: Dña. Ana Mª Muñoz Vilchez (Médico familia, UGC Alpujarra)

Organiza: Asociación de Mujeres Dalayat (Dalías)

Lugar: Casino de Dalías

Hora: 21:00h

PROGRAMA

1er. Taller: Día 26 de Febrero

¿Por qué sufrimos? Relación entre lo que sentimos y las enfermedades físicas.

Qué son las emociones y por qué son tan importantes para el ser humano.

2o. Taller: Día 4 de Marzo

¿Qué pienso? ¿Qué siento? Como controlar pensamientos negativos.

3er. Taller: Día 11 de Marzo

Reglas de oro para ser mas feliz. Técnicas de relajación. Cómo crear un espacio de paz