Taller «Las Emociones»
Aprendizaje de técnicas para prevenir y tratar la ansiedad y depresión
Ponente: Dña. Ana Mª Muñoz Vilchez (Médico familia, UGC Alpujarra)
Organiza: Asociación de Mujeres Dalayat (Dalías)
Lugar: Casino de Dalías
Hora: 21:00h
PROGRAMA
1er. Taller: Día 26 de Febrero
¿Por qué sufrimos? Relación entre lo que sentimos y las enfermedades físicas.
Qué son las emociones y por qué son tan importantes para el ser humano.
2o. Taller: Día 4 de Marzo
¿Qué pienso? ¿Qué siento? Como controlar pensamientos negativos.
3er. Taller: Día 11 de Marzo
Reglas de oro para ser mas feliz. Técnicas de relajación. Cómo crear un espacio de paz